Wellness Massage Ureterp

Corona regels:

1. Blijf thuis/ bel af bij klachten van verkoudheid of griep.
2. Blijf thuis/ bel af als u de afgelopen 10 dagen in contact bent geweest met iemand met Corona.
3. Kom alleen.
4. Er staat ontsmettingsmiddel bij de deur. Desinfecteer aub uw handen hiermee.
5. Kom niet vroeger dan de afgesproken tijd zodat u geen andere cliënten tegen komt.

Nek massage

De nek is een lichaamsdeel dat we erg veel gebruiken. Wanneer we ons hoofd bewegen, beweegt onze nek automatisch mee. En zeker bij mensen die veel achter hun bureau zitten, worden de spieren in de nek zwaar belast. Nekklachten kunnen ontstaan door het maken van een verkeerde beweging, lange tijd in de kou staan maar ook verkeerd liggen in bed kan de oorzaak zijn. Daarnaast zorgt stress vaak voor verhoogde spierspanning. Wat weer leidt tot nekklachten en vaak tot hoofdpijn.

Indien je dergelijke klachten hebt, wil je deze natuurlijk zo snel mogelijk verhelpen. De beste manier is in dat geval een nekmassage.

Schouder massage

Iedereen zit tegenwoordig veel achter de computer of in de auto. Deze “statische” belasting is extra zwaar voor je schouders. Door langdurig in zo’n ongemakkelijke of verkrampte houding te zitten, ontstaat verhoogde spierspanning. Je lichaam zal hier op reageren middels spierpijn. Heb je last van spierpijn in je schouders met eventueel uitstraling naar de nek en armen dan is een massage een goede oplossing.  

Rug massage

De wervelkolom/rug is bijzonder belangrijk onderdeel van ons bewegingsapparaat. Het moet sterk en flexibel zijn. We belasten onze rugspieren de hele dag, maar met name bij het tillen worden ze zeer zwaarbelast. Deze belasting leidt bij veel mensen tot pijn in de onderrug. Wat weer leidt tot problemen bij zitten, liggen en allerlei andere dagelijkse bezigheden. Een rug massage leidt tot stimulering van de bloedsomloop, afvoer van lactaat (afvalstoffen)in de spieren en daardoor versoepeling van de spieren en afname van de pijn.

Been massage

Onze dijbeenspier, de quadriceps femoris, is bijzonder sterk en goed doorbloed. Hierdoor geeft deze spier meestal weinig problemen. Echter, de hamstrings en ook onze kuitspieren leveren vaak problemen op. Deze spieren hebben de neiging om korter te woorden en te verkrampen. Vaak komt dit door slechte doorbloeding, kou, zware belasting zonder warming-up en sporten met veel kort sprintwerk. Een massage heeft een positieve invloed op de afvoer van lactaat (afvalstoffen) in de spieren, stimuleert de bloedsomloop en maakt de spieren flexibeler. Daarnaast geeft het verlichting bij spierpijn en leidt het tot een ontspannen gevoel.